Las 5 heridas de tu infancia y como se presentan en tu vida

Masterclass donde podrás identificar las heridas que se formaron en tu infancia y que se evidencian en las situaciones dolorosas que vives.

Ejercicios para fortalecer tu Autoestima

El valor de amarte a ti misma EJERCICIO AUTOEVALUACIÓN PRECISA Las personas que tienen una autoestima baja no se evalúan de forma clara. Dandemasiada importancia a sus limitaciones y muy poca a sus cualidades. Como comparan esta imagen con la de los demás, siempre se sienten inferiores e imperfectos. Para conseguir elevar tu autoestima, debes

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Meditación para apaciguar el miedo

Todos tenemos miedo, el miedo es una emoción que esta presente en nuestra vida de manera natural, pero cuando ese miedo nos impide ser plenos, es necesario hacer algo para trabajarlo. Te comparto esta meditación corta, para que puedas abrazar a tu miedo y comprenderlo. Puedes encontrar mas meditaciones en mi espacio en Spotify, MajoBioEmocional

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Madurescencia

¿QUÉ ES LA MADURESCENCIA? La madurescencia es una nueva etapa de la vida que nace en esta época y que se encuentra a caballo entre la edad adulta y la vejez. Surge ante la necesidad de un sector de la sociedad por sentirse identificado y reconocido entre los propios ciudadanos. Al igual que la adolescencia surgió a

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Autoestima

El valor de amarte a ti misma Las personas con falta de autoestima no se perciben a sí mismas con claridad; la imagen que ven de los demás magnifica sus debilidades y minimiza sus cualidades. Es una distorsión originada por compararse negativamente con otras personas. A los demás los perciben con mayor nitidez, ya que

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Soy Maria José Yrazola

Me dedico a acompañar a mujeres en proceso de cambio y regeneración de su vida para reencontrase con la mujer que fueron.